💪💪🔷🔷Guía de entrenamiento para ingreso a una fuerza armada o de seguridad
GUÍA DE ENTRENAMIENTO
Aquí te dejo las 13 rutinas diarias repartidas en 4 semanas con el objetivo de prepararte para rendir las pruebas físicas para el ingreso a una fuerza armada o de seguridad, y también aplicables a evaluaciones de mantenimiento internas de los institutos de formación.
Con pocos materiales podrás prepararte de manera eficiente:
