Rutina de entrenamiento para hombres en casa o parque
Rutina de entrenamiento en casa o parque, para hombres
La adquisición de este producto consta de 4 rutinas mensuales con un aumento progresivo de la intensidad. Donde podrás realizar todos los ejercicios dentro de tu casa o al aire libre.
Podrás generar una correcta adaptación muscular con progresividad en los ejercicios e intensidad de las rutinas, para poder mejorar día a día y así evitar lesiones.
Contiene el PDF descargable con las 4 rutinas, links de acceso exclusivo a los videos para la correcta ejecución de cada ejercicio y PDF con los estiramientos necesarios a realizar durante y posterior a los entrenamientos para evitar lesiones
Con pocos elementos podrás lograr un desarrollo físico y saludable de manera increíble
